本日のドミニコの森は「護身術を学ぼう」でした。

心身統一合氣道 祐心館の福田先生に武術の基本から身体操作まで細かく教えていただきました。

心が落ち着いていないと(精神を上手くコントロールしないと)、身体は上手く動かせないことなども、実践的な指導をしていただきました。

 

護身術を使うことがないのが望ましいことですが、いざという時に今回の授業が役に立つかもしれませんね。